Pipi yang tembem pastinya akan terlihat sangat menggemaskan jikalau yang mempunyai pipi tembem tersebut ialah anak-anak, akan tetapi jikalau yang mempunyai pipi tembem tersebut ialah orang cukup umur pastinya sudah tidak terlihat menggemaskan lagi. Bagi sebagian besar orang mempunyai pipi tembem biasanya sanggup diindikasikan kalau orang tersebut sedang mengalami kegemukan, walaupun itu belum niscaya alasannya sanggup saja orang tersebut memang mempunyai pipi dengan model tembem. Banyak sekali orang yang ingin mengecilkan pipi tembemnya biar terlihat ludang keringh tirus sehingga tidak heran jikalau banyak orang yang mencari cara mengecilkan pipi tembem dalam waktu singkat. Selain itu juga pipi tembem nampak terlihat menyerupai bola sehingga banyak orang yang tidak menginnginkanya. Untuk itu ada beberapa cara alami untuk menghilangkan pipi tembem biar wajah terlihat ludang keringh tirus dan juga lonjong selain itu juga sanggup menciptakan kulit wajah menjadi ludang keringh terasa kencang.
Alasan Perlunya Mengecilkan Pipi Tembem
Memiliki pipi yang tembem tentunya akan memdiberikan sebuah kesan wajah terlihat ludang keringh gemuk dan juga bulat. Mungkin ketika melihat anak kecil dengan pipi yang tembem hal itu akan terlihat sangat menggemaskan akan tetapi hal tersebut tidak berlaku bagi orang dewasa. Memiliki pipi yang tembem juga akan menciptakan tidak nyaman oleh alasannya itulah banyak yang memutuskan untuk perlunya mengecilkan pipi tembem. Selain itu juga hal tersebut sanggup menjadi sebuah pemicu beberapa orang untuk melaksanakan hidup sehat dan mengurangi masakan siap saji dan juga minuman beralkohol,
 |
| Cara mengecilkan pipi tembem dalam 6 hari |
Cara Mengecilkan dan Meniruskan Pipi Tembem
1. Konsumsi Kalsium Sebanyak 1200 mg per hari
Untuk sanggup mengecilkan dan juga menciptakan pipi tembem menjadi tirus salah satu caranya ialah dengan mengkonsumsi kurang ludang keringh 1200 mg kalsium per harinya. Hal ini sanggup membantu dalam mengurangi pipi tembem alasannya sanggup mengurangi retenasi air di tempat wajah. Makanan yang sanggup memdiberikan banyak kalsium menyerupai keju, susu maupun beberapa masakan perhiasan lainya.
2. Melakukan Yoga Wajah (Facial Yoga)
Cara kedua yang sanggup dilakukan untuk mengecilkan pipi yang tembem ialah dengan melaksanakan yoga wajah atau facial yoga. Yoga dengan cara ini merupakan cara merubah penampilan melalui gerakan ekspresi wajah yang mana mempunyai fungsi untuk membantu mengencangkan otot pada wajah. Ada banyak sekali gerakan dalam facial yoga ini menyerupai Smilling Fish Frenzy yang mana merupakan penggalan dari gerakan facial yoga yang sanggup membantu pembentukan otot pada penggalan pipi. Cara melaksanakan gerakan smilling fish frenzy ialah dengan melaksanakan senyuman dan mengapalkan gigi secara bersamaan kemudian tahan kurang ludang keringh lima detik dan ulangi cara ini terus menerus. Gerakan facial yoga yang kedua ialah Cheek Puff yang mana gerakan ini ialah gerakan lisan untuk menghirup udara lewat lisan kemudian membusungkan pipi dengan cara merapatkan bibir dan juga menahan udara pada penggalan dua pipi, lakukan gerakan ini kurang ludang keringh selama 5 detik kemudian membuanglah nafas. Selanjutnya tarik nafas yang dalam kemudian simpan udara pada penggalan kiri pipi kemudian kemudian alihkan pada pipi kanan secara bergantian kemudian ulangi cara ini selama sepuluh kali.
3. Menurunkan Berat Badan
4. Meningkatkan Asupan Cairan
Kadab tubuh mengalami kehilangan cairan maka tubuh akan menahan air sehingga sanggup berakibat pada pipi yang akan terlihat ludang keringh tembem. Untuk itu penting untuk mengkonsumsi cairan yang sesuai kebutuhan tubuh yaitu setidaknya minumlah 6-8 gelas air perhari dan juga sangat disarankan untuk makan masakan yang mengandung kandungan air yang cukup tinggi menyerupai seledri, melon dan juga semangka yang sanggup membantu tubuh kita terhindar dari kehilangan cairan.
5. Menjauhi zat Diuretik(menyebabkan sering membuang air kecil)
Selain meningkatkan asupan cairan, hal lain yang juga harus diperhatikan ialah untuk menjauhi zat-zat yang bertindak sebagai diuretik (menyebabkan sering membuang air kecul). Zat yang menimbulkan seringnya membuang air kecil ini menyerupai alkohol dan juga minuman yang mengandung kafein. Selain itu juga batasi asupan garam, makan olahan dan juga makan siap saji menyerupai keripik dan masakan kaleng dalam asupan sehari hari. Hal ini alasannya za diuretik dan garam yang tinggi sanggup menimbulkan tubuh menyimpan ludang keringh banyak air.
6. Melakukan Senam Wajah
Senam wajah mungkin hampir sedikit sama dengan facial yoga namun senam wajah mempunyai variasi yang ludang keringh banyak. Senam wajah juga sanggup menjadi salah satu cara untuk mengecilkan dan juga meniruskan pipi tembem. Ada banyak sekali gerakan senam wajah antara lain adalah
Gerakan Chew Gum
Gerakan ini ialah gerakan mengunyah permen yang dilakukan sehabis makan, gerakan ini secara tidak eksklusif akan menciptakan rahan dan juga pipi berolahraga, nah jikalau tubuh yang sering digerakan saja bisa untuk memperabukan lemak pastinya hal ini juga sanggup memperabukan lemak yang ada di pipi. Selain itu juga pipi sanggup menciptakan nafas menjadi ludang keringh segar dan juga sanggup memmembersihkankan kotoran yang ada di lisan apalagi melakukanya sehabis makan sehingga sekalian sanggup meniruskan pipi dan juga sekalian sanggup memmembersihkankan mulut
 |
| Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari |
Gerkan X-O
Mungkin nama gerakan ini sangat aneh, namun gerakan ini tidak seaneh atau sesusah namanya. Gerakan ini sangat simpel yaitu dengan menyampaikan X dan juga O selama satu menit. Praktis buakan? Coba lakukan gerakan ini selama satu menit dan rasakan perbedaanya. Gerakan ini sanggup dilakukan sebelum tidur atau di ketika waktu luang. Gerakan ini tidak hanya sanggup menciptakan pipi menjadi ludang keringh tirus akan tetapi juga sangat mempunyai kegunaan untuk untuk mengeluarkan cairan kotoran yang ada di dalam wajah sehingga wajah sanggup menjadi tampak ludang keringh putih dan juga juga kulit pipi menjadi ludang keringh kencang.
 |
| Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari |
Membuka Mulut
Cara ini juga cukup praktis yaitu dengan membuka lisan lebar-lebar menyerupai sedang mengucapkan abjad A, lakukan beberapa detik dan lakukan gerakanini beberapa kali dalam durasi beberapa menit. Yang perlu diingat membuka lisan lebar-lebarnya jangan terlalu berludang keringhan alasannya justru sanggup menciptakan rahang menjadi cidera
 |
| Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari |
Gerakan Fish Lips
Gerakan yang satu ini disebut sebagai gerakan fish lip alasannya gerakan ini memang membentuk lisan menyerupai lisan ikan. Caranya cukup dengan mengapit bibir menyerupai ikan sampai bibibr bawah dan atas terlihat mengkerut menyerupai bibir ikan kemudian tahan beberapa detik dan lepas. Lakukan gerakan tersebut beberapa menit di waktu luang dan rutin.
 |
| Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari |
Gerakan Meniup Pipi
Gerakan ini memang merupakan gerakan meniup pipi sungguhan menyerupai halnya sedang meniup balon, akan tetapi anginya tidak keluar dan pipi menjadi terisi oleh angin atau udara, Lakukan secara bergantian dari pipi kiri ke pipi kanan dan lakukan gerakan ini selama beberapa menit.
 |
| Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari |
Tersenyum
Senyum ialah ibadah dan senyum juga sanggup menciptakan pipi menjadi ludang keringh tirus. Dengan ternsenyum maka otot yang tegang akan menjadi ludang keringh rileks. Kaprikornus cara ini sangat praktis dilakukan dengan hanya tertawa maka pipi akan menjadi ludang keringh tirus dan juga pipi yang tembem akan menghilang.
 |
| Cara Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari |
Walaupun tiruana cara mengecilkan pipi tembem terlihat sangat sederhana akan tetapi kalau tidak dilakukan secara rutin maka hal tersebut akan sia-sia. Untuk itu yang menjadi point penting ialah konsisten, dimana dengan melaksanakan tiruana cara-cara tersebut maka hal itu akan sanggup menciptakan pipi menjadi terlihat ludang keringh tirus hanya dalam waktu 6 hari saja. Semoga tips dan juga cara mengecilkan pipi dalam 6 hari sanggup mempunyai kegunaan ya dan semoga juga sanggup memdiberikan warta yang berguna.
Advertisement