Berat tubuh ideal yakni berat tubuh yang sesuai dengan tinggi badan, berat tubuh dan juga beberapa patokan lainnya. Memang tidak simpel biar kita sanggup mendapat berat tubuh yang ideal alasannya kita harus menyesuaikan tinggi tubuh kita dengan berat tubuh kita. Banyak sekali orang yang menginginkan untuk mempunyai berat tubuh yang ideal dikerenakan kalau seseorang sudah mempunyai berat tubuh yang ideal sudah niscaya ia mempunyai tubuh yang sanggup dikatakan tepat alasannya tinggi badannya sesuai dengan berat badannya atau sebaliknya berat badannya sesuai dengan tinggi badannya. Untuk itulah mengapa kita perlu mengetahui bagaimana cara menghitung berat tubuh ideal.
Dengan mempunyai berat tubuh ideal tentunya seseorang sanggup tampil terbaik sehingga akan sanggup menambah percara diri seseorang. Makanya tidak heran kalau berbagai orang yang berusaha melaksanakan diet ketat untuk menurunkan tubuh demi mendapat berat tubuh yang ideal. Untuk itu kita sanggup melihat kalau berbagai orang membagikan bagaimana cara menurunkan berat tubuh dengan cepat.
 |
| Cara Praktis Menghitung Berat Badan Ideal |
Cara Menghitung Berat Badan Ideal Menggunakan Rumus
Untuk menghitung berat tubuh ideal, rumus yang dipakai yakni = (Tinggi tubuh - 100) x 90%Sebagai contoh, contohnya seseorang mempunyai tinggi tubuh 170 cm maka cara menghitung berat tubuh idealnya yakni : Berat tubuh ideal : (170 - 100) x 90% = 70 x 90% = 63 kg
Kaprikornus kalau seseorang tinggi tubuh 170 cm maka berat tubuh ideal orang tersebut yakni 63 kg.
Advertisement